Vorschau 2021



Yoga für Kinder
3-6 Jahre (mit einem Elternteil)
04.03. - 29.04.2021
Zeit: Donnerstag, 15.00 Uhr
8 Übungseinheiten á 60 Minuten

Kosten: 120,00 Euro

Einzelstunde: 15,00 Euro

Abrechnung über Krankenkasse möglich
Vorankündigung Folgekurs
in Planung


Yoga für Kinder
7-9 Jahre (mit einem Elternteil)
04.03. - 29.04.2021
Zeit: Donnerstag, 16.15 Uhr
8 Übungseinheiten á 60 Minuten

Kosten: 120,00 Euro

Einzelstunde: 15,00 Euro

Abrechnung über Krankenkasse möglich
Vorankündigung Folgekurs
In Planung






Beim Kinder-Yoga...

... werden Bewegungsübungen integriert, bei denen bewusst ein Wechsel zwischen Lebendigkeit und Ruhe stattfindet.

Innere Spannungen sollen abgebaut werden und ein gesundes Körpergefühl sowie eine stabile Körperhaltung erlernt werden.


 

Die Wirkung von Yoga auf körperlicher Ebene
- Stärkung aller Muskeln & der Koordination

- Verbesserung des Gleichgewichtssinnes
- Vorbeugung von Haltungsschäden

- Verbesserung der Beweglichkeit
- Befreiung des Körpers von Verspannungen
- Bewusste Wahrnehmung

- Achtung auf den Körper



Die Wirkung von Yoga auf der seelischen und geistigen Ebene
- Förderung der Konzentration

- Verbesserte Geduld und Aufmerksamkeit
- Steigerung der Wahrnehmung
- Förderung der Entspannung und Gelassenheit
- Stärkung des Selbstvertrauen und der Selbstdisziplin
- Abbau von Ängsten
- Förderung von Mitgefühl & Respekt

- Verständnis und Liebe


 

Wo liegt der Unterschied zum Erwachsenen-Yoga?

Der Unterschied liegt im Stunden-Aufbau.

Kinder spielen Yoga. Eine Kinderyoga-Stunde ist gefüllt mit Geschichten, Liedern, Spielen, Musik, Kindgerechte Entspannung und spielerischen Ritualen


 

Die Übungen im Kinder-Yoga...

... werden meist spielerisch vermittelt, die häufig auch aus der Pflanzen- und Tierwelt abgeleitet sind. Natürlich gibt es jede Stunde ein Stunden-Thema und ich habe als Kinderyoga-Lehrerin einen groben Leitfaden im Kopf.


Liebe Grüße, Anett & Peggy





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Anmeldung unbedingt notwendig

Ort: Yogazentrum Chemnitz, Wiesenstraße 11c, 09111 Chemnitz

Kursleitung: Peggy
Tel: 0173 - 657 63 02
Mail: peggy.wickleder@googlemail.com




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